您的心臟非常重要，值得您好好照顧，以免您的心臟遭受任何疾病的困擾。然而，心臟病並不總是很明顯，而且通常沒有任何症狀。但好消息是心臟病在很大程度上是可以預防的。心臟病沒有單一的原因，但有一些風險因素會增加心臟病的機會。

血壓

世界衛生組織將高血壓（血壓升高）列為全球過早死亡的最重要原因之一。血壓只是心臟將血液泵入動脈時所產生的壓力。當您的醫生測量您的血壓時，他或她實際上是在測量您的心臟將血液泵送到全身所需的工作。高血壓定義為收縮壓等於或高於 140 mmHg 和/或舒張壓等於或高於 90 mmHg。收縮壓是心臟收縮時動脈的最大壓力。舒張壓是心臟收縮之間動脈的最低壓力。

高血壓是冠心病的危險因素，也是中風的最重要的危險因子。很大一部分高血壓患者並沒有意識到這個問題。它會增加缺血性中風和出血性中風的風險。高血壓會對身體的血管造成壓力，導致血管堵塞或衰弱。高血壓會導致動脈粥狀硬化和血管變窄，使血管更容易被血塊或從血管壁內壁脫落的脂肪物質阻塞。