您的心脏非常重要，值得您好好照顾，以免您的心脏遭受任何疾病的困扰。然而，心脏病并不总是很明显，而且通常没有任何症状。但好消息是心脏病在很大程度上是可以预防的。心脏病没有单一的原因，但有一些风险因素会增加心脏病的机会。

血压

世界卫生组织将高血压（血压升高）列为全球过早死亡的最重要原因之一。血压只是心脏将血液泵入动脉时所产生的压力。当您的医生测量您的血压时，他或她实际上是在测量您的心脏将血液泵送到全身所需的工作。高血压定义为收缩压等于或高于 140 mmHg 和/或舒张压等于或高于 90 mmHg。收缩压是心脏收缩时动脉的最大压力。舒张压是心脏收缩之间动脉的最低压力。

高血压是冠心病的危险因素，也是中风的最重要的危险因子。很大一部分高血压患者并没有意识到这个问题。它会增加缺血性中风和出血性中风的风险。高血压会对身体的血管造成压力，导致血管堵塞或衰弱。高血压会导致动脉粥状硬化和血管变窄，使血管更容易被血块或从血管壁内壁脱落的脂肪物质阻塞。