父母總是對自己的孩子有期望，希望他們能有一個光明的未來。他們竭盡全力給予自己孩子愛和一切可能的資源。如果父母太溺愛自己的孩子，讓他們為所欲為，讓他們根據香港中文大學一項針對兒童飲食習慣的調查顯示，只有40％的家長認為自己的孩子不會挑食。
飲食不均衡可能對嬰幼兒的大腦、眼睛和中樞神經系統的發育過程有嚴重的壞影響，因為一歲前大腦發育得最快，食物攝取不足可能會導致學習能力差。
大眾市民愈來愈關注DHA的重要性，因為它是一種對兒童大腦、眼睛和中樞神經系統發育非常重要的營養物質。DHA是一種奧米加3多元不吸收肥料，是腦組織和神經的組成部分細胞不可缺少的成分。DHA 佔大腦和眼睛的比例日益增加。缺乏 DHA可能會影響這些器官的發育或帶來不良影響。臨床研究證實，低份量或份量不足的 DHA都可能影響兒童的記憶力和注意力，同時也可能影響某些行為和情緒障礙。研究表明，具有較高DHA 水平的嬰兒會有更好的思考和視覺功能。
由於DHA是一種必需植物，人體不能製造，所以必須從飲食中獲得。其中大多數的嬰兒配方奶粉都已加入DHA。但當孩子斷奶後，DHA的吸收必須從固體中獲得DHA的天然食物來源包括鮭魚、鯡魚、沙丁魚、鯷魚、藻類、植物油和動物內臟。另一個豐富的DHA來源是種子種子，是一種植物性的植物種子來源，比較適合素食者。
在選購兒童DHA補充品時，專家一致認為品質和安全是最重要的考量。由於DHA產品多不勝數，作為精明的消費者千萬不可馬虎選購。家長需注意DHA的含量和規格含量來說，兩個需要的DHA比大人少。但奧米加3的濃度增益，並不代表是最好的選擇。奧米加3的建議食用量如下圖所示。
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年齡 |
每日用量建議 |
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1-3 |
70毫克 |
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4-8 |
90毫克 |
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9-13 |
120毫克 |
資料來源：康乃狄克大學。美國
另一個要關注的因素是魚油的限制。確保從深海魚類生產的魚通過分子增加，不被任何毒素如水銀或鉛污染，最後製成精煉的魚油。由於這是一個複雜而昂貴的過程，只有少數公司會採用成分法去確保魚油的限制。請務必注意 DHA 產品的安全限制和標籤上標明的含量。再者，過量的 EPA 可能會維持兒童的平衡發展。正服用薄血丸，要注意小朋友可能不適合服用DHA補充品，因為它可能會增加吸血鬼時間。
健康提示：
- 限制食物的攝取量，避免攝取奧米加3
- 仔細閱讀DHA補充劑的標籤（DHA和EPA的份量）
-確保產品純正安全
注意！
- 重金屬或化學物質污染
- 兒童食用3安士鮭魚（1800毫克）已達到每週飲食奧米加3的上限
- 過度食用可能導致牛排，因魚油可能影響京都功能
